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仕事で自分を無能と感じてしまい、今が辛いあなたへ!

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仕事で自分を無能と感じてしまっている辛いあなたへ!

 

 

仕事でミスしてばかり…中々、周りの人と同じようにできない。

怒られてばかり…

そんな仕事で無能感を感じてしまって毎日が暗い気分の人に向けての記事です。

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会社で自分が無能だと感じてしまい、前向きな気持ちになれない時期が私にもありました。

 

何か、あなたにもヒントが見つかるよう、自分の体験談と乗り越え方をご紹介します。

 

 

自分が無能と気づいてしまった!

 

私にもそんな時期がありました。

何もやっても怒られる。仕事に行きたくない毎日…

 

きっと、この記事に興味を持って読んでいる方は、

真面目で、どこか自分を変えたいと思っている。でもその方法が分からない。

そんな気持ちで過ごしているのではないでしょうか?

 

 

しかし、仕事の内容も周りの人も人によって違う…

だから、人に聞いたらいネット上でも対策なんて見つかりっこない…。

 

そんな風に思っていませんか?

 

諦めるのは早いです

 

自分の気持ちや、仕事に対する取り組み方を変える方法を教えます!

 

 

まずは考え方です。

 

  • 本当に自分は無能なのか?

本当にあなたは無能なんでしょうか?

職場などのあなたの、周りの人は、

あなたから、どうやっても手が届かない程、優秀なんでしょうか?

ちょっとしたミスや、失敗、怒られた事、

 

あるいは、それらが続いてしまった事や

 

 

一部の人から強く言われた事などで、

 

 

自分で勝手に無能と決めつけていませんか?

 

 

私にも、自分にだけ、物凄い勢いで攻撃してくる人がいました。

 

その時は自分も余裕のない辛い状況だったので、その人の言う事を鵜呑みにしてしまっていました。

 

 

ですが、私が思うに、どうしようもない程、無能な人なんていません。

 

少なくとも、悩みを抱えて、心のどこかで、どうにかしたい。と思えるあなたは違います。

 

そして、あなたの職場で周囲にいる人達も手に届かないほど能力の差なんてありません。

 

どんなに頑張っても手の届かない人は、同じ職場や環境にいません。

 

それこそ住む世界が違うんです。

 

仮に少数いたとしても、それは極一部、特別な人のみです。

 

 

 

多少の時間はかかるかもしれませんが、心構え、行動で必ず状況が変わる時がきます。

 

 

同じ状況がずっと続くなんてあり得ないのです。

 

 

自分は変われるし、状況もいつか変わる。

まずはこう信じましょう。

信じるというか、今が辛い人には想像が難しいかもしれませんが事実です。

 

 

  • 出来る事しかできない。

 

では、何をするか

 

私の場合、毎日仕事の振り返りの日誌を手書きで書くことにしました。

何かの本で、

メンタルの安定と仕事を身に付けるために日誌がいいと読んだ事があったのです。

 

毎日の反省点を洗いだし、少なくとも同じ間違いを繰り返さないために。です。

 

そんな地道すぎる地味な行動…と自分でも最初思いましたが、

急に変わる事なんてできません。

 

できたら悩んでいませんよね、

 

日誌なら出来ると思い、日誌を書くことにしました。

 

 

つまらない回答かもしれませんが、やっぱり1つずつです。

 

 

これも毎日欠かさずできていた訳ではありません。

 

 

週5日あったら3日とか4日、1日しか書けない週もありました。

時間も5分~30分程度でした。

 

でも、それはそれで仕方ないとして、

とりあえず続けてみました。

 

 

日誌を書いていると、自然とその日の仕事を落ち着いた環境で冷静に振り返る事ができました。

 

毎日帰ってする事があり、自分で決めた事を続ける。

 

これが自信につながりました。

 

小さい事でもはじめて、続けてみる。

 

すると冷静に仕事が見れるようになったんですね

 

仕事でも自分にはどうしようもない事には執着せず、

どんなに小さくても自分で変えられる点に集中して、与えられた環境で最善を尽くしてみる。

上手くいかなかったなら、次は少しでも上手くいく方法を考えてやってみる。

 

 

これを続けていると、次第にミスや怒られる事も減ってきました。

 

 

 

気が付けば、自分にだけ物凄い勢いで攻撃してくる人は、

あの人がおかしいと、周りからの評判が、がた落ちしていました。

 

 

これは完全に幸運でしたが、

 

日誌を続けた半年後、人事異動で上司が変わり、理解があり尊敬できる上司に巡り合えました。

 

 

今も日誌は続けています、以前よりも笑顔で仕事をする日が多くなりました。

 

他にメンタルの安定には瞑想などもいいと聞きます。

 

是非、出来る事から、何かはじめてください。

 

きっと、自分が無能だなんて思わなくなりますよ。

 

笑顔で誰かとイキイキと仕事が出来る日がきっと来ます。

 

まとめ

・どうしようもない程、無能な人なんていない

・今の状況はいつか必ず状況が変わる

・自分で決めた事を続けて、どんなに小さくても自分で変えられる点に集中して、与えられた環境で最善を尽くす。

 

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